SD 7-8 juillet, stage de sophrologie des émotions chez Pepin’Art

CaptureLe week-end des 7 et 8 juillet 2018, Pepin’Art vous propose un stage de sophrologie pour découvrir l’utilité et les vertus des émotions.

Atelier animé par Valérie Binder , sophrologue.
Lieu-dit : « Les Gorges » à St Alban d’ Hurtières.
Sur inscription. Tarifs en fonction des revenus. Contact : Michèle : 06.88.58.23.36. ou Valérie : 06.88.09.44.03.

Comment apaiser les émotions négatives avec la sophrologie pour restaurer le rapport à soi et aux autres ?

Nous sommes tous concernés par nos émotions dans tous les registres de notre vie : personnel, professionnel, familial, amical, social… Elles sont nécessaires et utiles pour nous adapter aux situations rencontrées. Elles sont aussi parfois craintes, incomprises, contournées et nous exposent alors à des réactions et des comportements excessifs. Accepter nos émotions et les utiliser comme des signaux d’alerte favorise une anticipation et contribue à apaiser nos tensions et nos relations envers soi et les autres.

 

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